Burn-out: Wanneer Overbelasting Tot Uitputting Leidt

Burn-out is een ernstige vorm van fysieke en mentale uitputting, veroorzaakt door langdurige overbelasting en chronische stress. Het ontstaat wanneer je te lang onder hoge druk blijft functioneren, zonder voldoende herstelmomenten.

​

Veel mensen met een burn-out negeren de signalen en blijven doorgaan, totdat hun lichaam en geest letterlijk ‘op’ zijn.

​

🚨 Herken jij deze symptomen?

​

Bij een burn-out ervaar je vaak:

🔹 Emotionele en fysieke uitputting – Je voelt je voortdurend moe, zowel lichamelijk als mentaal.
🔹 Onverschilligheid en Emotionele afstand tot werk – Je hebt geen motivatie meer en voelt je onverschillig tegenover je werk.
🔹 Gevoel van verminderde bekwaamheid – Taken die voorheen moeiteloos gingen, voelen nu als een last.

​

Een burn-out beïnvloedt niet alleen je werk, maar ook je relaties, gezondheid en levenskwaliteit. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt om te herstellen.

​

💡 Tijd om actie te ondernemen!

Herken jij jezelf in deze signalen? Wacht niet langer en zorg voor je gezondheid.

​

📩 Neem contact op voor een gratis eerste sessie!
Samen onderzoeken we de oorzaken van jouw stress en stellen we een persoonlijk herstelplan op, afgestemd op jouw behoeften en prioriteiten.

​