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28 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
La Mindfulness attraverso la poesia: l'accettazione
Per ascoltare questo articolo clicca qui. ‘Impara ad accettare. Non vuol dire rassegnarsi, ma semplicemente non perdere energia dietro a...
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16 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
Stress da social network
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11 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
Happy memory!
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7 gen 2021Tempo di lettura: 4 min
Intelligenza emotiva
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