top of page


Valerie
12 uur geleden3 minuten om te lezen
Hoe verandering accepteren: de sleutel tot zelfinzicht en groei
Verandering is onvermijdelijk, maar het kan ons ook angst inboezemen. Of het nu gaat om innerlijke transformatie of een nieuw hoofdstuk...
Valerie
5 mrt3 minuten om te lezen
Het Overwinnen van het Bedriegerssyndroom: Van Blokkade naar Leiding met Mindfulness
Overcome Impostor Syndrome with Mindfulness: recognize, embrace, and transform fear into strength. Find out how! 👉
Valerie
20 feb2 minuten om te lezen
Leiden met Compassie: Het Geheim van Effectief en Geliefd Leiderschap
Compassievol leiderschap combineert empathie en effectiviteit, bevordert vertrouwen, motivatie en betere resultaten in het team.
Valerie
13 feb2 minuten om te lezen
Empathie en Leiderschap: Hoe Vaardigheden Ontwikkelen om Met Compassie te Leiden
Ontwikkel empathie als leiderschapsvaardigheid om relaties te versterken, teams te motiveren en strategisch te leiden. 🚀
Valerie
13 feb4 minuten om te lezen
De Drie Stappen naar Motivatie en Veerkracht: Hoe Obstakels Overwinnen en Je Doelen Bereiken
Bouw motivatie en veerkracht in 3 stappen: stem af op je waarden, visualiseer succes en omarm flexibiliteit. Jouw reis begint nu!
Valerie
13 feb3 minuten om te lezen
Van Beperking naar Keuze: De Kracht van Emotionele Regulatie
Ontdek hoe emotionele regulatie impulsieve reacties kan omzetten in bewuste keuzes. Praktische strategieën voor stressbeheer en welzijn.


Valerie
8 apr 20212 minuten om te lezen
Borstademhaling en paniekaanvallen
Ademen lijkt een van de makkelijkste dingen ter wereld. We ademen in en ademen uit. De meeste volwassenen hebben echter de verbinding met...
bottom of page