top of page
Valerie
5 marTempo di lettura: 3 min
Superare la Sindrome dell'Impostore: Da Blocco a Guida con la Mindfulness
Supera la Sindrome dell'Impostore con la Mindfulness: riconosci, accogli e trasforma la paura in forza. Scopri come! 👉
Valerie
30 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
Il modo più veloce per calmare il sistema nervoso
"Il modo più veloce per calmare il sistema nervoso". Dr. Andrew Huberman: “Imparare a calmare il sistema nervoso è molto potente. E il...
Valerie
13 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Mindfulness al lavoro: email-apnea e stress
Ormai sappiamo che trascorriamo ogni giorno sette ore o più davanti agli schermi. Ti sei mai chiesto perché, dopo aver passato ore a...
bottom of page