Gli attacchi di panico.. che cosa sono e come sopravvivere? #ansia #stress #panico

Nel cervello vi è un'intensa attività elettrica. Fu il dottor Hans Berger che per primo, nel 1929, ne descrisse quattro tipi di ritmi o...

Lo stress positivo esiste? Scoprilo in questo video! #stress #stressmanagement #gestionedellostress

Il mestiere di Stress Coach, i percorsi per combattere e gestire le situazioni di #stress e #ansia. in ambito sociale e lavorativo, il...

In questa parte approfondiremo le cause dello stress e quali siano le strategie consigliate per imparare a gestire al meglio stress &...

#stress, #sintomistress, #stressawareness, #causestress, #disturbistress

Avete mai letto il libro ‘Perché dormiamo?’ di Matthew Walker? Ve lo consiglio vivamente. Matthew Paul Walker è uno scienziato inglese e...

Tante persone considerano il ‘multitasking’ un valore aggiunto, ma in realtà gli studi dimostrano che fa peggiorare il livello di...

#stress, #burnout, #stressinsegnante, #prevenzionestress, #riduzionestress Atti di bullismo, precarietà, demotivazione. La sindrome del...

#stress, #sintomistress,#stresscoach,#coach,#sistemanervosaautonomo, #reazionestress Che cos'è lo stress? Che cosa succede al nostro...