Benessere, consapevolezza e crescita personale per individui e aziende

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Sono belga di origine, italiana di adozione. Questa doppia cultura ha arricchito la mia esperienza, permettendomi di integrare approcci innovativi nel benessere mentale, nella gestione dello stress e nella mindfulness.

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Mi sono specializzata in Neuropsicologia Clinica, Ipnosi e Benessere Emotivo e ho approfondito il mio percorso con certificazioni in Stress Coaching e Mindfulness. Sono istruttrice certificata nei protocolli MBSR, Mindful Eating, MindUP, MBCP e Mindfulness Dinamica, strumenti che utilizzo per accompagnare individui e aziende verso una maggiore consapevolezza e un benessere duraturo.

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🔹 Come posso supportarti?

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✅ Gestione dello stress e dell’ansia → Percorsi personalizzati di coaching e mindfulness per migliorare il benessere mentale.
✅ Well-being aziendale → Programmi di formazione sulle soft skills, con focus su gestione dello stress e prevenzione del burnout.
✅ Esperienze immersive per aziende → Workshop di Mindfulness at Work, team building mindful e Shinrin Yoku (forest bathing) per migliorare il clima aziendale.
✅ Eventi aziendali e workshop → Seminari su gestione dello stress, consapevolezza emotiva, breathwork e benessere organizzativo.

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🔹 Il mio approccio

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Lavoro con professionalità, riservatezza ed efficienza, offrendo percorsi strutturati che integrano tecniche scientificamente validate di mindfulness e coaching.

 

Il mio obiettivo è aiutarti a recuperare energia, migliorare la resilienza e sviluppare strumenti concreti per il tuo benessere.

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Scopri come mindfulness e coaching possono trasformare la tua vita e il tuo ambiente di lavoro.

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